不同颜色葡萄的养生作用

市场上的葡萄色彩各异,专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。

  1、紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。

  2、黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。

  3、红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管文章来源于中国红酒网病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。

  4、绿葡萄则偏重于清热解毒。

  5、白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

  6、葡萄干含糖、铁较多,更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。